Coaching Nutricional - Adelgazamiento & Wellbeing
El Coaching es una serie de técnicas y procesos mediante los cuales un Coach acompaña a una persona (Coachee) motivándola, cambiando creencias limitantes, potenciando todas sus habilidades y capacidades, para trazar un plan de acción y alcanzar sus metas, la excelencia y el autoconocimiento.
En Coaching Nutricional & Wellbeing te apoyaremos a desarrollar todo tu potencial y habilidades para tomar el control y asumir la responsabilidad de tu propia alimentación, estilo de vida y sanación, pasando de donde te encuentras actualmente adonde quieres estar realmente.
Dejar de lado las “dietas milagrosas” y aprender cómo alcanzar tu peso ideal y mantenerlo usando tu mente y tus habilidades. Atraer tu delgadez es fácil si sigues los mensajes de tu cuerpo.
Hacerte consciente del papel de tus emociones y del “comer emocional” en tu peso. Transformar tus creencias para actuar como las personas delgadas y darte cuenta cómo tu cuerpo va deshaciéndose de esos kilos de más de una forma fácil.
Mayor bienestar físico, emocional, mental y social gracias a una adecuada alimentación y estilo de vida, para sentirte renovado, más vital y feliz.
QUE CONSIGUES?
Tomar consciencia de tu cuerpo, que es el vehículo de tu ser y adaptar tu alimentación a tus necesidades físicas y emocionales.
Transformar tus hábitos alimentarios y de estilo de vida limitantes y, en consecuencia, conseguir controlar tu peso, estrés, consumo de alcohol, cafeína o dejar de fumar
Descubrir el "para qué" de tus acciones, te proporcionará la motivación y autoconocimiento necesarios para el éxito, sin dejarte llevar por excusas de tiempo, cansancio, etc.  |
Las sesiones son de 1 hora de duración semanal, quincenal o incluso mensual en base a lo trabajado en la sesión anterior o la periodicidad pactada. | Hay una gran flexibilidad para poder realizar las sesiones presenciales. Puedo desplazarme a donde desees, tu casa, tu despacho, un centro, etc. |
| Son 5 a 12 sesiones en función de la meta y proceso de la persona. | Las sesiones pueden ser presenciales, telefónicas o por skype. |
" Realizaremos cambios en tus hábitos y creencias para sentirte con mayor bienestar, salud, creatividad y propósito de vida "
